A.S.D.C. Yoga Your Life
Corso di Yoga a Palermo
Nel nostro corso di Yoga si apprendono le posizioni e le tecniche fondamentali per la pratica yogica: pranayama (controllo del respiro), bhanda (chiusure per convogliare l’energia in precisi punti del corpo), mudra (gesti per indirizzare il prana, l’energia sottile), mantra (pronuncia e canto di suoni sacri). Come recita una famosa massima sullo yoga: “Chiunque può respirare, chiunque può praticare yoga”.
Orario apertura palestra:
lunedì: 09:30–11:00, 18:30–19:25
martedì: 19:00–20:15
mercoledì: 09:30–11:00, 19:00–20:15
giovedì: 19:00–20:15
venerdì: 09:30–11:00, 18:30–19:45
sabato: 11:00–12:15
domenica: Chiuso
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