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A.S.D. Yoga e Tao

Corso di Yoga a Siena

Il Centro Yoga e Tao propone corsi di Yoga, Qi Gong, Meditazione nella città  di Siena tenuti da Silvia Cavicchioli

Nel nostro corso di Yoga si apprendono le posizioni e le tecniche fondamentali per la pratica yogica: pranayama (controllo del respiro), bhanda (chiusure per convogliare l’energia in precisi punti del corpo), mudra (gesti per indirizzare il prana, l’energia sottile), mantra (pronuncia e canto di suoni sacri).Lo Yoga è per tutti, infatti ognuno all’ inizio approccerà le posizioni al proprio livello e nel rispetto dei propri limiti.

Orario apertura palestra:

lunedì: 11:00–21:30
martedì: 11:00–21:00
mercoledì: 13:30–21:00
giovedì: 11:00–21:30
venerdì: 14:00–19:30
sabato: 15:30–18:00
domenica: Chiuso

 

 

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