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Ashtanga Yoga Carrara

Corso di Yoga a Carrara

Ashtanga Yoga Carrara, Carrara. Piace a 1042 persone. Lo scopo di AYC è quello di diffondere lo studio della pratica di Ashtanga Yoga così come nella…

L’Hatha Yoga insegna le “Asana” (posizioni), esercizi fisici di origine antichissima che in breve tempo rafforzano l’efficienza muscolare migliorando la postura e impedendo l’insorgere di affezioni a carico dell’apparato osteoarticolare (artrite, artrosi).Migliorano circolazione sanguigna e peristalsi intestinale, si potenziano metabolismo, attività digestiva, attività mentale e in breve tempo, stress e stati depressivi sono solo un brutto ricordo.

 

 

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