Centro Culturale L’Albero dello Yoga
Corso di Yoga a Alzano Lombardo
L’Associazione L’Albero dello Yoga nasce nel 1997 e da allora propone corsi di Hatha Yoga, di Meditazione, di Raja Yoga, di Energheia, di Sostegno Energetico e di Shiatsu. Siamo ad Alzano Lombardo (Bg), in Via Fornaci, 34.
Nel nostro corso di Yoga si apprendono le posizioni e le tecniche fondamentali per la pratica yogica: pranayama (controllo del respiro), bhanda (chiusure per convogliare l’energia in precisi punti del corpo), mudra (gesti per indirizzare il prana, l’energia sottile), mantra (pronuncia e canto di suoni sacri). Come recita una famosa massima sullo yoga: “Chiunque può respirare, chiunque può praticare yoga”.
Orario apertura palestra:
lunedì: 09:30–10:30, 17:30–22:00
martedì: 10:00–11:00, 14:30–15:30, 18:30–21:00
mercoledì: 15:30–19:30
giovedì: 09:30–10:30, 19:30–22:00
venerdì: 14:30–15:30, 18:30–21:00
sabato: Chiuso
domenica: Chiuso
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