Il Centro Yoga HAM-SO Asd ha sede a Catanzaro, è diretto da Rosalba Maida che ha focalizzato la propria attenzione verso la ricerca di pratiche ricche di nuovi aspetti e particolari senza tralasciare i principi e le linee guida dello Yoga più classico e tradizionale. Rosalba ha introdotto nelle proprie pratiche novità come ad esempio la Yoga Board e la Yoga Ball. Il Centro Yoga sorge in una tranquilla zona residenziale alle porte di Catanzaro, con parcheggio privato e tanto silenzio.
La versione tradizionale dell’Hatha Yoga viene proposto gradatamente attraverso gli ASANA la RESPIRAZIONE e la CONCENTRAZIONE mirando ad una preparazione del corpo e della mente alla disciplina.
Orario apertura palestra:
lunedì: 18:00–20:00
martedì: 18:00–20:00
mercoledì: 18:00–20:00
giovedì: 18:00–20:00
venerdì: Chiuso
sabato: Chiuso
domenica: Chiuso