Centro Yoga Quartochakra. Con sede ad Olbia.Lezioni private o di gruppo, anche in spiaggia
L’Hatha Yoga è la corrente più conosciuta dello yoga, probabilmente perché quella che meglio si adatta alla struttura e alle necessità psico-fisiche degli occidentali.La disciplina si basa su una serie d esercizi fisici (asana), respiratori (pranayama) e tecniche di meditazione.
Orario corsi:
lunedì: 09:00–20:45
martedì: 09:00–20:45
mercoledì: 09:00–20:45
giovedì: 09:00–20:45
venerdì: 09:00–20:45
sabato: 09:00–11:00
domenica: Chiuso