| Lo Yoga tradizionale autentico
L’Hatha Yoga insegna le “Asana” (posizioni), esercizi fisici di origine antichissima che in breve tempo rafforzano l’efficienza muscolare migliorando la postura e impedendo l’insorgere di affezioni a carico dell’apparato osteoarticolare (artrite, artrosi).Migliorano circolazione sanguigna e peristalsi intestinale, si potenziano metabolismo, attività digestiva, attività mentale e in breve tempo, stress e stati depressivi sono solo un brutto ricordo.
Orario apertura palestra:
lunedì: 20:30–22:30
martedì: 16:30–18:30
mercoledì: 10:00–12:00
giovedì: 13:30–15:30
venerdì: Chiuso
sabato: 15:00–15:30
domenica: 10:30–12:30