CrossFit Nuoro

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Il corso crossFit anche a Nuoro !

CrossFit si basa sulla non specializzazione, per questo si distingue dagli altri sport e programmi di allenamento. Facendo CrossFit, si stimola una risposta neuroendocrina, attraverso l’utilizzo di movimenti funzionali eseguiti ad alta intensità.

Il CrossFit offre una forma di “Fitness” che è, per definizione, ampia, generale ed omnicomprensiva.
La specializzazione di CrossFit sta nella non specializzazione. La routine è la nostra peggior nemica perchè in ogni aspetto della sopravvivenza, dell’evoluzione, del combattimento e di molti sport, la ripetitività e la mancata capacità di adattamento sono sempre penalizzanti.
Il CrossFit è nato per essere scalabile ed adatto a chiunque a prescindere dal proprio livello di preparazione fisica e di Fitness. Gli allenamenti di CrossFit, chiamati WOD, vanno bene per tutti, dalle persone anziane con problemi di cuore a lottatori professionisti: cambiano solo intensità e carico ma non gli esercizi e le modalità di esecuzione.

I bisogni degli atleti olimpici e dei nostri nonni differiscono per grado non per tipologia!
Dagli sciatori ai maratoneti, dai poliziotti alle guardie di sicurezza, dai pompieri alle casalinghe, ai bambini e gli adolescenti, tutti hanno potuto beneficiare dei vantaggi di CrossFit partendo dalle stesse basi.

Gli orari dei corsi CrossFit sono:

lunedì: 07:30–08:30, 09:15–10:15, 14:00–16:00, 17:45–21:00
martedì: 09:15–10:15, 14:00–15:00, 17:45–20:00
mercoledì: 09:15–10:15, 14:00–16:00, 17:45–21:00
giovedì: 09:15–10:15, 14:00–15:00, 17:45–20:00
venerdì: 07:30–08:30, 09:15–10:15, 14:00–16:00, 17:45–21:00
sabato: Chiuso
domenica: Chiuso