L’Associazione Culturale DRUMA YOGA nasce con il proponimento di contribuire allo sviluppo della consapevolezza di sé e della presenza mentale per innaffiare nell’essere umano i semi di calma stabilità e felicità attraverso lo studio e la pratica dello Yoga.
Nel nostro corso di Yoga si apprendono le posizioni e le tecniche fondamentali per la pratica yogica: pranayama (controllo del respiro), bhanda (chiusure per convogliare l’energia in precisi punti del corpo), mudra (gesti per indirizzare il prana, l’energia sottile), mantra (pronuncia e canto di suoni sacri). Come recita una famosa massima sullo yoga: “Chiunque può respirare, chiunque può praticare yoga”.
Orario apertura palestra:
lunedì: 09:30–21:30
martedì: 07:30–20:30
mercoledì: 18:00–22:00
giovedì: 09:30–21:30
venerdì: 17:30–21:00
sabato: Chiuso
domenica: Chiuso