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Il metodo Pilates può essere praticato da tutti e a tutte le età ed è caratterizzato da un insieme combinato di esercizi appartenenti sia alla ginnastica tradizionale, che alle discipline orientali.
La palestra è aperta nei seguenti orari:
lunedì: 08:00–13:00, 16:00–19:00
martedì: 08:00–13:00, 16:00–19:00
mercoledì: 08:00–13:00, 16:00–19:00
giovedì: 08:00–13:00, 16:00–19:00
venerdì: 08:00–13:00, 16:00–19:00
sabato: Chiuso
domenica: Chiuso