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Hot Yoga Bologna

Corso di Yoga a Bologna

Nel nostro corso di Yoga si apprendono le posizioni e le tecniche fondamentali per la pratica yogica: pranayama (controllo del respiro), bhanda (chiusure per convogliare l’energia in precisi punti del corpo), mudra (gesti per indirizzare il prana, l’energia sottile), mantra (pronuncia e canto di suoni sacri).Lo Yoga è per tutti, infatti ognuno all’ inizio approccerà le posizioni al proprio livello e nel rispetto dei propri limiti.

Orario apertura palestra:

lunedì: 12:30–15:30, 17:00–21:00
martedì: 09:00–11:45, 13:00–15:15, 17:45–21:45
mercoledì: 12:45–15:30, 17:30–21:00
giovedì: 09:00–11:45, 13:00–15:15, 17:30–21:45
venerdì: 09:00–11:15, 13:00–15:45, 17:30–19:30
sabato: 10:30–13:15, 16:30–18:45
domenica: 10:30–13:15, 17:30–19:30

 

 

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