Jay Yoga Ivrea è uno studio yoga dove si possono sperimentare diverse tipologie di yoga: rilassanti, dinamiche e persino l’innovativo yoga aereo.
Nel nostro corso di Yoga si apprendono le posizioni e le tecniche fondamentali per la pratica yogica: pranayama (controllo del respiro), bhanda (chiusure per convogliare l’energia in precisi punti del corpo), mudra (gesti per indirizzare il prana, l’energia sottile), mantra (pronuncia e canto di suoni sacri).Lo Yoga è per tutti, infatti ognuno all’ inizio approccerà le posizioni al proprio livello e nel rispetto dei propri limiti.
Orario apertura palestra:
lunedì: 13:00–14:00, 18:30–21:30
martedì: 18:30–22:00
mercoledì: Chiuso
giovedì: 18:30–22:00
venerdì: 10:30–12:00
sabato: Chiuso
domenica: Chiuso