Il metodo Pilates può essere praticato da tutti e a tutte le età ed è caratterizzato da un insieme combinato di esercizi appartenenti sia alla ginnastica tradizionale, che alle discipline orientali.
La palestra è aperta nei seguenti orari:
lunedì: 07:30–22:30
martedì: 07:30–22:30
mercoledì: 07:30–22:30
giovedì: 07:30–22:30
venerdì: 07:30–21:30
sabato: 10:00–17:00
domenica: 10:00–13:00