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Orange Collegno

 

Le attività proposte dalla ORANGE sono davvero tante, dalle lezioni virtual ai corsi di gruppo, scegli quello che più ti piace e divertiti con noi.

Alcuni nostri corsi:

TOTAL BODY
Il Total Body nasce con tutta probabilità; come integrazione ed evoluzione della ginnastica aerobica, si tratta infatti di un’ attività che combina le coreografie tipiche della ginnastica aerobica adesercizi della pesistica.

STEP
Attraverso l’uso di uno step di altezza variabile si realizzano movimenti semplici che migliorano il generale livello di fitness e la coordinazione.

Virtual Cycling
E’ un allenamento di indoor cycling dove si pedala sul ritmo di musica trainante. La motivazione di un coach guida la squadra nel percorso caratterizzato da una serie di colline, pianure, montagne, corsa a tempo ed interval training.

Body Balance
E’ un allenamento ispirato allo yoga, al Tai Chi e al pilates. Finalizzato a migliorare la flessibilità del corpo e a tonicizzarlo crea un miglioramento a livello di concentrazione e di respirazione.

 

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  • Lunedì06:00 - 23:30
  • Martedì06:00 - 23:30
  • Mercoledì06:00 - 23:30
  • Giovedì06:00 - 23:30
  • Venerdì06:00 - 23:30
  • Sabato09:00 - 22:00
  • Domenica10:30 - 15:00

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