Pilates & Reformer
Corso di Pilates a Nole
Il Pilates è una disciplina sportiva che aumenta la consapevolezza in sé stessi
Il metodo Pilates è riconosciuto a livello internazionale come ottimo metodo di allenamento e ripristino funzionale, in più è continuamente segnalato come una delle tecniche di allenamento del futuro. Joseph H. Pilates creò il metodo Pilates e le sue attrezzature basandosi su principi come la fluidità e il controllo.Il metodo Pilates trasformerà il modo in cui il tuo corpo SI SENTE, APPARE e SI MUOVE.Siamo specializzati nei corsi di Pilates, fornendo quindi un servizio di qualità sviluppato negli anni in costante aggiornamento. Il metodo Pilates può essere praticato da tutti e a tutte le età ed è caratterizzato da un insieme combinato di esercizi appartenenti sia alla ginnastica tradizionale, che alle discipline orientali.
La palestra è aperta nei seguenti orari:
lunedì: 12:45–13:45, 17:00–19:30
martedì: 12:45–13:45, 15:00–19:00
mercoledì: Chiuso
giovedì: 12:45–13:45, 16:30–19:00
venerdì: 13:00–14:00, 18:00–19:00
sabato: 12:30–13:30
domenica: Chiuso
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