Abbiamo come obiettivo l’Allenamento e questo significa il miglioramento di forza, resistenza, elasticità e qualità della vita. Da questo deriva un risultato estetico, spesso inatteso, che esprime freschezza e tonicità.

Possedere una capacità reale rafforza la fiducia in noi stessi, possederne una di facciata ha solo un valore esteriore.

Plus1 si dedica ad un progetto: è possibile rimodellare l’espressione corporea di ognuno, spostando i limiti fisici nei quali ci si è abituati a vivere. Noi aiutiamo a modificare e migliorare la forma fisica, lo abbiamo fatto e lo facciamo per molti.
Qualsiasi corpo, a qualsiasi età, può essere – razionalmente – trasformato nel fisico desiderato, secondo un’equazione scientifica attendibile.

Plus1 articola i suoi spazi in:

area body building

area cardio

area funzionale

area tatami – per le attività di yoga, stretching, brazilian ju jitsu, grappling, lotta greco-romana.

I personal trainer che esercitano la loro attività nella palestra hanno certificazioni FIPE, IKFF, Gym Jones, Federazione Ghiri Sport Italia, Crossfit, ISSA.

Personal Trainer

La selezione dei nostri personal trainer passa per la loro professionalità, per la loro capacità di cogliere molte informazioni e di applicarle con metodo e determinazione.

I personal trainer sono chiamati a continuare la loro preparazione, integrandola con le conoscenze acquisite, per offrire a tutti i clienti uno standard altrove difficilmente uguagliabile. La tipologia corporea e la condizione psico-fisica del cliente devono essere analizzate dal personal trainer affinché sia possibile delineare un percorso di allenamento, dalla situazione iniziale al risultato previsto e desiderabile. Ogni personal trainer percepisce il potenziale intrinseco del fisico, la struttura dei muscoli sotto la pelle e conosce come sviluppare in modo armonioso e funzionale i volumi del corpo. Deve riuscire a visualizzare i risultati e predirne la realizzabilità. Questa visione deve essere condivisa con i

ORARI:

lunedì: 07:00–22:00
martedì: 07:00–22:00
mercoledì: 07:00–22:00
giovedì: 07:00–22:00
venerdì: 07:00–22:00
sabato: 09:00–19:00
domenica: 09:00–19:00