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La disciplina si basa su una serie d esercizi fisici (asana), respiratori (pranayama) e tecniche di meditazione.Attraverso lo sforzo necessario per imporre al corpo movimenti e posizioni , l’uomo oltrepassa i propri limiti e raggiunge, lo stato di fusione con l’assoluto.
Orario apertura palestra:
lunedì: 07:00–22:00
martedì: 07:00–22:00
mercoledì: 07:00–22:00
giovedì: 07:00–22:00
venerdì: 07:00–22:00
sabato: 07:00–22:00
domenica: Chiuso