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Metodo Well & Fit Woman

La nostra proposta di allenamento non solo ti permette di migliorare il tuo fisico ma anche la tua salute in soli 30 minuti.

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Zumba Fitness

Adatto a tutti e a tutte le forme.  Ogni corso di Zumba è ideato per fare amicizia e per bruciare insieme un pò di calorie.

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Pilates

Corso mirato al controllo e alla tonificazione dei muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato.

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Difesa Personale

Chiamato KEY METHOD dal maestro Andrea Badon il corso di Difesa Personale è una chiave di lettura per la protezione personale.

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Kick & Fit

La nuova disciplina “aeroboxata” per tenersi in forma ed eliminare le tensioni quotidiane.

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Personal Trainer

Una trainer che gestisce in modo individuale il tuo allenamento.

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