YOGA SHALA ASD
Corso di Yoga a Modena
Nel nostro corso di Yoga si apprendono le posizioni e le tecniche fondamentali per la pratica yogica: pranayama (controllo del respiro), bhanda (chiusure per convogliare l’energia in precisi punti del corpo), mudra (gesti per indirizzare il prana, l’energia sottile), mantra (pronuncia e canto di suoni sacri).Lo Yoga è per tutti, infatti ognuno all’ inizio approccerà le posizioni al proprio livello e nel rispetto dei propri limiti.
Orario apertura palestra:
lunedì: 12:50–13:50, 18:15–20:30
martedì: 11:00–12:00, 18:15–20:30
mercoledì: 19:30–20:30
giovedì: 12:50–13:50, 18:15–20:30
venerdì: 18:15–19:15
sabato: 10:00–11:30
domenica: 10:00–11:30
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