Praticare Yoga e altre discipline orientali immersi nella natura si ottiene benessere, armonia ed equilibrio psicofisico.
L’Hatha Yoga è la corrente più conosciuta dello yoga, probabilmente perché quella che meglio si adatta alla struttura e alle necessità psico-fisiche degli occidentali.La disciplina si basa su una serie d esercizi fisici (asana), respiratori (pranayama) e tecniche di meditazione.
Orario corsi:
lunedì: 09:00–12:00, 15:00–20:00
martedì: 09:00–12:00, 15:00–20:00
mercoledì: 15:00–20:00
giovedì: 09:00–12:00, 15:00–20:00
venerdì: 09:00–12:00, 15:00–20:00
sabato: 09:00–12:00
domenica: Chiuso