Nel nostro corso di Yoga si apprendono le posizioni e le tecniche fondamentali per la pratica yogica: pranayama (controllo del respiro), bhanda (chiusure per convogliare l’energia in precisi punti del corpo), mudra (gesti per indirizzare il prana, l’energia sottile), mantra (pronuncia e canto di suoni sacri).Lo Yoga è per tutti, infatti ognuno all’ inizio approccerà le posizioni al proprio livello e nel rispetto dei propri limiti.
Orario apertura palestra:
lunedì: 13:30–14:30, 18:00–20:00
martedì: 13:30–14:30, 18:00–20:00
mercoledì: 13:30–14:30, 18:00–20:00
giovedì: 13:30–14:30, 18:00–20:00
venerdì: 13:30–14:30, 18:00–20:00
sabato: Chiuso
domenica: Chiuso