CROSSFIT è un programma di allenamento che ha l’obiettivo di ottimizzare le competenze psico fisiche dell’individuo, nella forza, abilità,potenza, velocità, agilità e cordinazione. Chi fa CrossFit prepara il proprio fisico a sostenere sforzi intensi e sempre diversi.
Gli orari dei corsi CrossFit sono:
lunedì: 07:00–08:00, 12:30–13:30, 17:00–21:00
martedì: 07:00–08:00, 17:00–22:00
mercoledì: 07:00–08:00, 17:00–21:00
giovedì: 07:00–08:00, 17:00–21:00
venerdì: 07:00–08:00, 17:00–22:00
sabato: 11:30–12:30, 16:00–18:00
domenica: 11:30–13:00