Il Centro Yogadan di Brescia offre corsi di Yoga metodo Iyengar® con insegnati diplomati e certificati del motodo ed organizza stage intensivi. Le insegnanti Daniela Rialdi e Giovanna Spaziani vi aspettano per una lezione di prova gratuita!
La versione tradizionale dell’Hatha Yoga viene proposto gradatamente attraverso gli ASANA la RESPIRAZIONE e la CONCENTRAZIONE mirando ad una preparazione del corpo e della mente alla disciplina.