CorePilates
Corso di Pilates a Catania
Centro Pilates a Catania. Avvicinarsi al metodo Pilates vuol dire abbracciare uno stile di vita rivolto al benessere della nostra persona nella sua globalità. Il pilates è una disciplina che non ha controindicazioni per alcun soggetto; è ottima per la riabilitazione, in quanto si avvicina molto nella pratica alla ginnastica Postural fit-antalgica. E’ indicato per tutti coloro che vogliono approcciarsi a un allenamento atletico, che aiuti a prendere consapevolezza del proprio corpo e dei muscoli coinvolti. Le sequenze di esercizi mirano infatti alla tonificazione e al rafforzamento dell’apparato muscolare, alla correzione Postural fit, e alla mobilizzazione delle vari parti del corpo.
Il metodo Pilates è riconosciuto a livello internazionale come ottimo metodo di allenamento e ripristino funzionale, in più è continuamente segnalato come una delle tecniche di allenamento del futuro. Joseph H. Pilates creò il metodo Pilates e le sue attrezzature basandosi su principi come la fluidità e il controllo.Il metodo Pilates trasformerà il modo in cui il tuo corpo SI SENTE, APPARE e SI MUOVE.Siamo specializzati nei corsi di Pilates, fornendo quindi un servizio di qualità sviluppato negli anni in costante aggiornamento. Il metodo Pilates può essere praticato da tutti e a tutte le età ed è caratterizzato da un insieme combinato di esercizi appartenenti sia alla ginnastica tradizionale, che alle discipline orientali.
La palestra è aperta nei seguenti orari:
lunedì: 17:30–20:00
martedì: 17:30–20:00
mercoledì: 17:30–20:00
giovedì: 17:30–20:00
venerdì: Chiuso
sabato: Chiuso
domenica: Chiuso
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