Il CrossFit è un programma di rafforzamento e condizionamento fisico pensato per aiutare le persone a conquistare un benessere completo e generale.
Chi fa CrossFit prepara il proprio fisico a sostenere sforzi intensi e sempre diversi, infatti il CrossFit si basa sulla non specializzazione, ed è per questo che si distingue dagli altri sport e programmi di allenamento.
Gli orari dei corsi CrossFit sono:
lunedì: 14:00–22:00
martedì: 09:30–22:00
mercoledì: 14:00–22:00
giovedì: 09:30–22:00
venerdì: 14:00–22:00
sabato: 11:30–13:30
domenica: Chiuso