CrossFit si basa sulla non specializzazione, eper questo si distingue dagli altri sport e programmi di allenamento.
Gli orari dei corsi CrossFit sono:
lunedì: 07:00–21:00
martedì: 07:00–21:00
mercoledì: 07:00–21:00
giovedì: 07:00–21:00
venerdì: 07:00–21:00
sabato: 07:00–21:00
domenica: Chiuso