l CrossFit è un programma di rafforzamento e condizionamento fisico nato negli Stati Uniti attorno agli anni ’70, pensato per aiutare le persone a conquistare u
CrossFit si basa sulla non specializzazione, per questo si distingue dagli altri sport e programmi di allenamento. Facendo CrossFit, si stimola una risposta neuroendocrina, attraverso l’utilizzo di movimenti funzionali eseguiti ad alta intensità.
Gli orari dei corsi CrossFit sono:
lunedì: 07:30–20:00
martedì: 07:30–20:00
mercoledì: 07:30–20:00
giovedì: 07:30–20:00
venerdì: 07:30–20:00
sabato: 07:30–20:00
domenica: Chiuso