Gymnasium Societa Sportiva – Ravenna
Credi che il Fitness sia:
- Spostare e sollevare pesi?
- Un modo come un altro per sudare?
- Un mezzo faticoso e noioso per calare qualche etto?
- Una moda passeggera?
NO
per noi il Fitness è:
- Un ottimo modo per mantenere il nostro corpo in forma perché permette un maggiore ricambio cellulare, un naturale e sano dispendio calorico, un buon trofismo muscolare, un’ ottima preparazione per altri sport.
Si svolgono anche attività specifiche quali:
- Rassodare
- Snellire
- Potenziare
- incrementare il trofismo muscolare.
Si eseguono programmi d’ allenamento mirati a:
- ginnastica estetico-correttiva
- ginnastica posturale e riabilitativa
- ginnastica over 50 e 60.
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