Samsara è una scuola di Hatha Yoga e meditazione a Parma, che offre corsi base per chi vuole cominciare o avanzati per approfondire la pratica delle asana
Nel nostro corso di Yoga si apprendono le posizioni e le tecniche fondamentali per la pratica yogica: pranayama (controllo del respiro), bhanda (chiusure per convogliare l’energia in precisi punti del corpo), mudra (gesti per indirizzare il prana, l’energia sottile), mantra (pronuncia e canto di suoni sacri).Lo Yoga è per tutti, infatti ognuno all’ inizio approccerà le posizioni al proprio livello e nel rispetto dei propri limiti.
Orario apertura palestra:
lunedì: 13:00–14:15, 18:30–19:45, 20:00–21:15
martedì: 09:15–10:30, 18:30–19:45
mercoledì: 09:30–10:45, 18:30–19:45, 20:00–21:15
giovedì: 09:15–10:30, 13:00–14:15, 18:30–19:45, 20:00–21:15
venerdì: 18:30–19:45
sabato: 10:00–11:30
domenica: Chiuso