L’Hatha Yoga è la corrente più conosciuta dello yoga, probabilmente perché quella che meglio si adatta alla struttura e alle necessità psico-fisiche degli occidentali.La disciplina si basa su una serie d esercizi fisici (asana), respiratori (pranayama) e tecniche di meditazione.
Orario corsi:
lunedì: 08:30–14:30, 16:00–21:30
martedì: 10:00–14:30, 16:00–19:00
mercoledì: 08:30–14:30, 16:00–21:30
giovedì: 08:30–14:30, 16:00–21:30
venerdì: 10:00–14:30, 16:00–19:00
sabato: 09:00–12:00
domenica: 09:00–12:00