Yoga Shala si trova a Verona, nel centro storico. Organizza corsi di yoga per tutte le età. Contattaci al numero 340 5926803 per informazioni.
Nel nostro corso di Yoga si apprendono le posizioni e le tecniche fondamentali per la pratica yogica: pranayama (controllo del respiro), bhanda (chiusure per convogliare l’energia in precisi punti del corpo), mudra (gesti per indirizzare il prana, l’energia sottile), mantra (pronuncia e canto di suoni sacri). Come recita una famosa massima sullo yoga: “Chiunque può respirare, chiunque può praticare yoga”.
Orario apertura palestra:
lunedì: 09:00–21:00
martedì: 09:30–21:00
mercoledì: 09:00–21:00
giovedì: 09:00–21:00
venerdì: 09:30–14:00
sabato: 09:00–11:45
domenica: Chiuso