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Step
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Zumba
New Gymnika Fitness – Palestra Milano
New Gymnika Fitness – Palestra a Milano in Via Rucellai con sala pesi professionale e corsi di fitness, zumba, kick boxe, capoeira, karate, step, gag e difesa persoanle
La palestra NEW GYMNIKA è lieta di annunciare che da Settembre sono arrivati i nuovi corsi per ragazzi e bambini che si aggiungeranno alle novità già introdotte negli ultimi anni.
Zumba: divertiti con il fitness ballando con la musica afro-caraibica.
Body Power: mirato a potenziare la muscolatora in tutte le sue forme utilizzando pesi leggeri.
Karate: la famosa arte marziale giapponese
Ginnastica Posturale; Un insieme di esercizi che aiuta a ristabilire l’equilibrio muscolare.
Ginnastica Modellante: esercizi mirati ad ottenere la migliore forma fisica.
Tonic-Step: esercizi aerobici con la nota piattaforma “step”
Gag: tonificazione Gambe – Addominali – Glutei
Pugilato – KickBoxingç: tecniche di combattimento sportive con istruttori qualificati
Capoeira: si tratta di una lotta brasiliana di origine africana caratterizzata da elementi espressivi come la musica e l’armonia dei movimenti.
Pilates: per la precisione “Mat-Pilates” effettuato con esercizi a corpo libero
Crossfit: è un programma di allenamento unico che produce risultati eccezionali risultati a livello di forma fisica
Tae-Tek: è un sistema di allenamento aerobico che combina i movimenti di diverse arti marziali
CORSI PER BAMBINI
Capoeira:l’affascinate arte marziale brasiliana con corso specifico per ragazzi
Diva Dance: Mix di balli moderni, sfilate, giocodanza, stretching per sviluppare eleganza, elasticità e femminilità.
Kick Boxing junior per ragazzi dai 12 ai 17 anni. Lezione di prova gratuita!
Karate: con corsi sia per adulti che per bambini e ragazzi.
ORARI:
lunedì: 09:00–22:00
martedì: 09:00–22:00
mercoledì: 09:00–22:00
giovedì: 09:00–22:00
venerdì: 09:00–22:00
sabato: 09:30–13:00, 15:00–19:00
domenica: Chiuso
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