Il metodo Pilates può essere praticato da tutti e a tutte le età ed è caratterizzato da un insieme combinato di esercizi appartenenti sia alla ginnastica tradizionale, che alle discipline orientali.
La palestra è aperta nei seguenti orari:
lunedì: 08:00–15:00, 17:00–21:00
martedì: 08:00–15:00, 17:00–21:00
mercoledì: 08:00–15:00, 17:00–21:00
giovedì: 08:00–15:00, 17:00–21:00
venerdì: 12:00–20:00
sabato: 11:00–15:00
domenica: Chiuso